Hallo, ich bin Anni, Gründerin und Inhaberin von Chandra Lotus Yoga. Als Mama von zwei kleinen Kindern und leidenschaftliche Yogalehrerin unterstütze ich Frauen in allen Lebensphasen mit meinen vielfältigen Angeboten. Mein Fokus liegt auf Schwangeren- und Rückbildungsyoga, Baby-Yoga, Hormonyoga, Yogatherapie und Ayurveda. Durch meine umfangreiche Ausbildung im Bereich Beckenboden, Rektus Diastase und meine laufende Weiterbildung zur Säure-Basen-Beraterin und Frauenheilkundlerin, begleite ich Frauen ganzheitlich in ihrer Gesundheit.
Chandra Lotus ist mein Herzensweg, geboren aus dem Wunsch, Frauen in ihren unterschiedlichen Lebensphasen zu unterstützen. Unser Körper, Geist und Seele sind tief miteinander verbunden, und ich möchte dir helfen, dieses Zusammenspiel zu verstehen und zu stärken. Meine Arbeit ist geprägt von einem undogmatischen und ganzheitlichen Ansatz. Ob in Yogatherapie, Atemtherapie oder Ayurvedatherapie – ich bin für dich da, um dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten.
1:1 Personal Training, Privatstunden & Coachings
Ob es sich um Rückenprobleme handelt, um Beckenbodenschwäche, um Burnout, oder Zyklusprobleme; mit Yogatherapie, Hormonwissen -und Yoga sowie Säure Basen Beratung möchte ich dich bei verschiedenen Beschwerden unterstützen. Im 1:1 Personal Training, oder im Coaching möchte ich dich begleiten, beraten & dir vielleicht sogar helfen, dich selbst besser kennenzulernen & zu verstehen.
Schwangeren- & Rückbildungsyoga
Du befindest dich nun in einer außergewöhnlichen & einmalig wunderbaren Phase deines Lebens. Dein Körper vollbringt ein Wunder, indem es Leben wachsen lässt, es zur Welt bringt & nährt. Mit Schwangeren- und Rückbildungsyoga unterstütze ich werdende und frischgebackene Mütter dabei, Körper und Geist in Balance zu halten. Ich begleite dich mit gezielten Übungen, die deinen Körper in dieser besonderen Phase stärken und regenerieren.
Ayurvedatherapie
Neben Yoga biete ich auch ayurvedatherapeutische Beratungen an. Hier bestimmen wir dein individuelles Doha, beschäftigen uns Beschwerden aus ayurvvedatherapeutischer Sicht & unterstützen dich mit doshaspezifischen und -unterstützenden Behandlungen. Ich nutze zudem Ätherische Öle bei meiner Arbeit, um deinen Körper und Geist noch mehr in Harmonie zu bringen.
Workshops & Events
“Die schönsten Erinnerungen bleiben für immer in unserem Herzen verankert.” –Audrey Hepburn
Die besten Erlebnisse & Erinnerungen sind die, für die wir uns Zeit nehmen & die wir teilen dürfen. Jedes Erlebnis ist einzigartig! Ob es sich jetzt um deinen Junggesellinnen Abend handelt, um einen exquisiten Mädelsabend, oder eine lazy crazy Geburtstagsfeier, jedes dieser Events darf individuell & mit viel Liebe zum Detail auf dich zugeschnitten sein.
Ebenso liebevoll & kreativ gestalte ich themenspezifische Workshops. Von einem zeremoniellen Mothers Blessing, einem entspannten Yinfinity Workshop, einem chilligen Stressless Nachmittag, einem Meditationsabend, Ayurveda- & Dosha Yoga, bis hin zu Yogatherapie Reihen ist für jeden was dabei.